Как приготовить “Эликсир здоровья” или лимонно-имбирную заготовку для иммунитета ? Пошаговый рецепт с фото

Содержание

Имбирная смесь с лимоном и медом — волшебные рецепты для нашего здоровья!

Когда наступают холода, мои домочадцы часто заболевают простудой. На этот случай у меня есть особые иммунные смеси, которые очень действенны. Сегодня хочу рассказать, как приготовить имбирь с лимоном и медом для иммунитета – рецепты здоровья помогут вам вовремя справиться с простудой!

Как приготовить смесь имбиря, лимона и меда для иммунитета

Эта смесь очень проста в приготовлении в домашних условиях, и я часто употребляю ее сама, даже если не болею – просто для профилактики. Возьмите на заметку мой рецепт для иммунитета!

  • 100 грамм корня имбиря;
  • 200 грамм меда;
  • 4 лимона.

Как приготовить иммунную смесь:

  1. Почистите и измельчите имбирь с помощью терки либо блендера. Перемешайте с мелко нарезанным лимоном.
  2. Пропустите смесь через мясорубку, положите мед. Поместите в подходящую баночку и храните в темном прохладном месте.

Имбирь с лимоном и медом: рецепт здоровья от кашля

Кашель – самый противный симптом любой болезни. Когда-то соседка дала мне рецепт смеси от бронхита, поскольку я уже совсем измучилась и не знала, что делать. Спешу поделиться и с вами рецептом здоровья продукта из имбиря с лимоном и медом, помогающего от кашля.

  • столовая ложка корня имбиря;
  • столовая ложка меда;
  • столовая ложка лимонного сока.

Как сделать лекарство от кашля:

  1. Смешайте имбирь с лимонными соком, дайте постоять полчаса.
  2. Добавьте в настойку половину стакана кипятка, прикройте крышкой. Когда питье чуть остынет, положите мед.
  3. Для лечения кашля пейте смесь ежедневно по чайной ложке раз в полчаса.

Мед, имбирь, лимон, льняное масло – омолаживающая смесь

Мы выяснили, чем так полезен корень имбиря в сочетании с лимоном и медом. А если вы приготовите состав с добавлением льняного масла, то сможете омолодиться.

  • килограмм меда;
  • 500 грамм корня имбиря;
  • 6 лимонов;
  • стакан льняного масла.

Как приготовить омолаживающий напиток:

  1. Обдайте лимоны кипятком, чтобы убить вредоносные организмы.
  2. Лимоны и имбирь прокрутите в мясорубке, чтобы получилась однородная масса. Затем понемногу укладывайте мед. Постоянно мешайте продукт.
  3. Налейте в смесь льняное масло. Еще раз перемешайте.
  4. Полученную массу поместить в стеклянную банку и уберите в темное место на неделю. Закрывать тару не нужно – ее просто прикрывают марлей.

Имбирь, лимон, мед и чеснок для чистки сосудов

Чистка сосудов очень важна для поддержания здоровья. Напиток готовится из лимона, меда и чеснока с водой. Готовить, кстати, совершенно просто.

  • большая головка чеснока;
  • лимон;
  • 100 грамм меда.
  1. Помойте лимоны, порежьте и уберите косточки. Чеснок почистите.
  2. Измельчите оба продукта с помощью мясорубки или блендера, перемешайте. Положите мед. Переместите в банку.
  3. Оставьте продукт на неделю в комнате, чтобы настоялся. Закрывать крышкой не следует – достаточно прикрыть марлей.
  4. Слейте продукт в чистую тару и храните в холодильнике.

Имбирь, лимон, мед, чеснок и яблочный уксус от повышенного давления

Если вы страдаете от высокого давления, предлагаю вам лекарство из имбиря, лимона, меда, чеснока и яблочного уксуса. Это средство поможет вам справиться с проблемой легко и просто!

  • 125 миллилитров лимонного сока;
  • 200 грамм имбиря (лучше сока);
  • 250 миллилитров яблочного уксуса;
  • стакан жидкого меда;
  • 15 зубчиков чеснока.
  1. Лимонный сок перемешайте с имбирем. Поместите смесь в блендер и добавьте измельченный чеснок. Взбивайте, пока масса не станет однородной.
  2. Налейте мед и уксус, перемешайте. Вылейте в банку и поставьте в холодильник. Дайте настояться 5 дней, а потом употребляйте.

Имбирные леденцы от кашля для детей

Малыши часто отказываются принимать лекарства. Поэтому приходится придумывать что-то интересное. Я расскажу, как сделать леденцы от кашля для детей, причем это совсем не сложно.

  • половинка лимона;
  • половина чайной ложки сухого имбиря;
  • пара чайных ложек меда;
  • 4 гвоздики;
  • 140 грамм сахара;
  • сахарная пудра – по вкусу
  1. Растолките гвоздику в ступке.
  2. Выжмите из лимона сок – 3 столовых ложки.
  3. Насыпьте сахар в сотейник с толстым дном, налейте лимонный сок, имбирь и измельченную гвоздику. Хорошо смешайте.
  4. Поставьте посуду на плиту и прогрейте, пока сахар не растворится. Готовьте на небольшом огне, иногда размешивая.
  5. Для проверки густоты состава налейте в стакан холодную воду и капните туда немного смеси. Капля должна быть твердой и без труда отходить от стакана.
  6. В конце готовки положите мед. Размешайте и уберите с плиты.
  7. Формочки для леденцов смажьте маслом и разлейте туда продукт. Когда он остынет, можно сформировать из него шарики, присыпать сахарной пудрой и завернуть в пищевую пленку.

Чем полезен имбирь с лимоном и медом, и кому принимать нежелательно

Если вы хотите перекрутить через мясорубку смесь для иммунитета из лимона, имбиря и меда, то должны знать пропорции и свойства. Кстати, хочу сказать, что употреблять этот «эликсир здоровья» разрешено не каждому – так что мы изучили и пользу, и вред продукта.

Итак, разберем сначала, чем полезен мед для нашего организма. В этом продукте содержатся витамины, аминокислоты и микроэлементы, которые стимулируют выработку интерферона. А он, в свою очередь, помогает организму бороться с вирусами. Естественно, для средства от простуды необходимо использовать исключительно натуральный продукт. Даже если употреблять его в чистом виде – можно уберечь себя от простудных заболеваний.

Имбирь добавляется в иммунную смесь, чтобы обеззаразить, прогреть и снять воспалительные процессы в теле. К тому же, корень используется для чистки сосудов. В сочетании с медом имбирь – отличный защитник организма от возбудителей вирусов.

Лимон – цитрус, который всегда используется при первых симптомах простуды. Его добавляют в составы для иммунитета, потому что в нем содержится витамин С и полезные микроэлементы.

Теперь, когда мы разобрались со свойствами, необходимо изучить пропорции. Этот пункт весьма относителен, поскольку каждая хозяйка подбирает ингредиенты исходя из вкусовых предпочтений. Но все же желательно изучить подходящий для вас рецепт здоровья, чтобы продукт был не слишком гадкий на вкус.

Кому нельзя лекарство из имбиря и лимона с медом?

В первую очередь, оно не подойдет для аллергиков . Мед – распространенный аллерген, так что учитывайте этот факт. Если у вас имеются заболевания пищеварительной системы – тоже откажитесь от этой смеси. Лимон может спровоцировать изжогу и боли в желудке. Когда вы страдаете от хронических болезней – проконсультируйтесь с врачом о возможности употребления этого состава.

Детям старше двух лет продукт можно, если нет негативной реакции на имбирь. Таким образом, ограничений мало, но они довольно серьезные, поэтому всегда изучайте свойства и противопоказания.

Читайте также:  Как приготовить куриную грудку с грибами в мультиварке? Пошаговый рецепт с фото

Я считаю, что каждая хозяйка должна знать, как приготовить имбирь с лимоном и медом для иммунитета – рецепты здоровья позволят уберечь себя и своих домочадцев от многих заболеваний. Чтобы вам было понятнее, как готовить полезные составы – обязательно посмотрите видео. Будьте здоровы!


Имбирь с лимоном и медом — организм здоров и умиротворен!

Лимон, мед, имбирь – невероятно полезное трио, справляющееся с десятками заболеваний и проблем. Сочетание этих продуктов спасает от простуды, укрепляет иммунитет, снимает головную боль, тонизирует организм и сжигает лишний вес. Это настоящий эликсир здоровья, проверенный годами и людьми.

Рецепты, несущие здоровье

От простуды

Целебный чай с имбирем, медом и лимоном снижает риск попасть «в силки» простуды и облегчает ее симптомы во время болезни. Точных пропорций ингредиентов нет –они подбираются по вкусу. Готовится чай по следующей технологии:

  • Корень имбиря освободите от кожуры и порежьте тонкими пластами.
  • Лимон разделите на две части и выдавите из каждой половинки сок.
  • Кусочки имбиря выложите в заварочный чайник, добавьте к ним лимонный сок и залейте смесь кипятком.
  • Дайте чаю настояться в течение 30-40 минут.
  • В уже теплый напиток добавьте мед и немного сахара.

Внимание! Чай пейте 2-3 раза в день, пока не пройдет кашель, боль в горле, насморк и температура. После приема средства обязательно полежите под теплым одеялом, чтобы пропотеть.

Мед, лимон и имбирь применяются не только от простуды, чай на их основе снимает усталость, успокаивает мигрень, повышает тонус организма.

Освежающий чай от гриппа и простуды

  • тертый имбирь (3-4 ст. ложки);
  • вода (1,5 литр);
  • мед (5 ст. ложек);
  • лимонный или апельсиновый сок (5-6 ст. ложек);
  • мята или мелисса (2-3 веточки);
  • специи – корица, кардамон, душистый перец (по вкусу).

Воду доведите до кипения, всыпьте в нее имбирь и немного проварите. После чего добавьте в отвар сок, специи и перелейте его в банку. Укутайте настойку на 10-15 минут, а затем положите в нее мяту и мед. Мяту предварительно помните в руках, чтобы она подарила чаю свой чарующий аромат. Дайте отвару настояться в течение 20 минут, а затем приступайте к его приему. Желательно употреблять чай горячим.

Внимание! Любой напиток, где участвуют имбирь с медом, помогает от простуды.

Для иммунной системы

Многогранная натура рассматриваемых нами продуктов воздействует не только на простудные недомогания, но и повышает иммунитет организма в целом. Для укрепляющей смеси вам понадобятся:

  • 100-120 г корня имбиря;
  • 4 свежих лимона;
  • 100-150 г пчелиного продукта.

Полезный рецепт из имбиря, меда и лимона для иммунитета создается так:

  1. Корень имбиря очистите от кожуры и натрите на терке.
  2. Лимоны освободите от цедры и порубите на мелкие кусочки.
  3. Полученную массу измельчите повторно в блендере.
  4. Выложите смесь в миску и добавьте мед.
  5. Тщательно смешайте ингредиенты, переложите смесь в банку и поставьте в холодильник.

Лекарственное средство принимайте по 1 ст. ложке раз в день. Оно наполнит ваш организм силами и защитит от простуды и гриппа.

Полезные свойства трио

Лимон и мед с имбирем, польза которых для организма огромна, выполняют следующие задачи:

  • ускоряют процесс обмена веществ;
  • сбивают температуру и снимают болевые симптомы в горле при простуде, ангине и гриппе;
  • усиливают защитные функции и отражают нападения вирусов;
  • уничтожают и препятствуют деятельности болезнетворных бактерий;
  • обеспечивают бесперебойное поступление витаминов;
  • устраняют воспалительные процессы в горле и дыхательных путях при гриппе и ангине.

И это далеко не все, на что способны такие мощные народные средства, как имбирь, лимон, мед. Рецепты на их основе очищают организм, исцеляют кожные заболевания, болезни желчного пузыря, печени и почек, заживляют раны и имеют еще много полезных свойств.

Дарующие стройность

Трио продуктов настоятельно рекомендуется и диетологами.

Внимание! Имбирный чай с лимоном и медом является древним тибетским средством от лишних килограммов.

Разжигая кровообращение, ускоряя обмен веществ, очищая желудочно-кишечный тракт и выводя из организма ненужную жидкость, чай способствует расщеплению жиров без мучительных тренировок в спортзале и жестоких диет. Рассмотрим наиболее интересные рецепты.

Чай, заставляющий худеть

Рецепт 1. Для приготовления чая вам понадобятся: лимон, мед, корень имбиря, зеленый чай, кипяток.

  • Имбирь очистите от кожуры и натрите на терке.
  • Засыпьте массу в термос и выдавите туда сок половинки цитруса, добавьте 2 чайные ложки зеленого чая и залейте все 2-мя литрами кипятка.
  • Настаивайте напиток 3 часа. После чего процедите, добавьте 3 чайные ложки пчелиного продукта и пейте по литру чая в сутки.

Рецепт 2. Тертый имбирь (0,5 чайной ложки) залейте стаканом кипятка, прикройте и оставьте на 10 минут. Добавьте к отвару лимон (кружок) и мед (1 чайная ложка). Напиток принимайте по утрам и один раз в течение дня – по 0,5 стакана. Людям с повышенной кислотностью желудка следует пить его во время трапезы, с пониженной – за 30 минут до приема пищи.

Рецепт 3. Участие чеснока в диетическом питании сжигает жиры, укрепляет ослабленный организм и устраняет процессы брожения в кишечнике. Для создания мощного напитка, одним махом избавляющего от нескольких килограммов, приготовьте имбирь, мед, лимон и чеснок. 4 головки чеснока, 4 свежих очищенных лайма и корень имбиря пропустите через мясорубку. Залейте смесь кипятком и оставьте на 2-3 часа. После чего добавьте в напиток мед (3 ст. ложки) и принимайте трижды в день по 100 г.

Правила приема чая

Важно! Чтобы жиросжигающий напиток дал ощутимые результаты, строго соблюдайте правила его приема.

  • Наибольшую пользу приносит свежий чай, поэтому старайтесь готовить его ежедневно с утра.
  • Оптимальная доза – не более 2-х литров в день.
  • Прием средства до трапезы притупляет чувство голода.
  • Смесь лимона, имбиря и меда перед употреблением обязательно процедите– она станет менее насыщенной.
  • Последнюю дозу напитка выпивайте не позже 21:00, так как чай обладает бодрящим действием.
  • Не увлекайтесь имбирем – для приготовления напитка будет достаточно одного небольшого кусочка.
  • Только ежедневный прием чая даст желаемые результаты, а не его употребление в период разгрузочных дней и диеты.
  • Для усиления эффекта неплохо дополнить прием чая другими натуральными средствами для похудения. Например, можно сделать коктейль на основе молока или кефира с добавлением куркумы. Эта пряность отлично помогает избавиться от лишнего веса.

Противопоказания

Внимание! Имбирный напиток, где также участвуют мед и лимон, имеет ряд противопоказаний.

Он не рекомендуется:

  • при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • при гепатите;
  • при кардиологических недугах;
  • при геморрое;
  • при повышенном артериальном давлении;
  • при маточном кровотечении;
  • при наличии аллергии;
  • беременным женщинам и кормящим матерям.

Имбирь с медом и лимоном (рецептов существует великое множество) – универсальное средство от многих болячек, которое можно употреблять без предварительной консультации с врачом. Главное – удостоверьтесь в отсутствии вышеуказанных болезней (противопоказаний) и соблюдайте правильные пропорции продуктов.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Опубликовано: 04-02-2015

Обновлено: 22-12-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Лимон, имбирь и мед — рецепт здоровья

Время приготовления: 15 мин Порций: 2 баночки

Сегодня я хочу поделиться с вами рецептом приготовления очень простой, полезной и вкусной смеси, в которой всего три ингредиента: мед, лимон и имбирь.

Все составляющие рецепта широко известны своими полезными свойствами каждый по отдельности, ну а вместе они просто незаменимы для поддержки иммунитета и в борьбе с вирусными заболеваниями. Особенно актуальным это становится в осенне-зимний период.

Для приготовления рецепта потребуется корень имбиря (о его полезных свойствах можно почитать здесь), лимон (кстати, из лимонов можно приготовить отличный ликер лимончелло, как это сделать описано в этой статье), ну и конечно же мед. Мед можно выбрать по собственному вкусу, подойдет и цветочный и липовый и т.д. У меня дома оказался мед акации и я использовала его.

Читайте также:  Как приготовить торт из шоколадных блинов с нежным кремом? Пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты:

  • 500 гр меда
  • 1 лимон
  • корень имбиря (примерно 10 см длины и 5 см диаметра)

Как приготовить мед с лимоном и имбирем

Чтобы приготовить рецепт для начала займемся лимоном.
Его нужно тщательно помыть, лучше всего использовать пищевую соду и щеточку. Я для приготовления этого рецепта взяла лимоны с маркировкой БИО, поскольку они не обработаны химическими веществами на поверхности и их можно добавлять вместе с кожурой.
После того, как помыли лимон его нужно нарезать. Мне больше нравятся тонкие кружки. Вы можете сами выбрать формат по вашему вкусу.

Корень имбиря моем и очищаем от кожуры. Его также нарезаем или пластинками или кубиками, как вам больше нравится.

И последнее, что нужно сделать – уложить лимон и имбирь в банку слоями, перемежая их медом.
Для начала на дно я положила кружок лимона, затем пару – тройку кусочков имбиря, ложку меда. И снова в той же последовательности, продолжаем таким образом до тех пор, пока все ингредиенты не окажутся в баночке.
Размер баночки абсолютно произвольный. Можно приготовить одну большую, а можно несколько маленьких.
Затем закрываем крышкой и ставим в холодильник.

На 4-ый день настой из меда, лимона и имбиря готов. Его можно добавлять одну столовую ложку в горячий чай или травяной отвар, а можно принимать по утрам по одной ложке. Настой получается очень приятный на вкус. Хранить в холодильнике в течении 4-х месяцев.

Поскольку рецепт очень легкий и все ингредиенты, как правило, легко доступны, то готовить смесь “мед, имбирь и лимон” можно весь год.
Это не только вкусно, но и очень полезно не только взрослым, но и детям. Конечно при условии, что у вас нет аллергии ни на один из входящих в состав ингредиентов.
Пробуйте и будьте здоровы!

1001 Совет

Вкусная и полезная смесь для иммунитета

Пришли первые холода и многие люди начинают болеть простудными заболеваниями, заражая окружающих. Для тех, кто хочет уберечь себя и своих родных от простуды и вирусов, а также поддержать свой иммунитет в трудное для организма время, но при этом не глотать таблетки с большим содержанием химических элементов, рекомендуется этот вкусный рецепт смеси лимона, имбиря и меда. Кстати, не стоит забывать, что эти продукты в первую очередь натуральные, полезные и очень вкусные.


Как приготовить вкусный эликсир здоровья

Смесь полезных свойств лимона, имбиря и меда, позволяет поднять на необходимый уровень тонус организма в целом, придает человеку силы для физической и умственной работы. Также эта смесь очень насыщена полезными микроэлементами, которые влияют на обмен веществ организма и она рекомендуется многим людям, которые желают избавиться от лишних килограммов.

Для того, чтобы приготовить чудо смесь, необходимо подготовить следующие ингредиенты:

  1. Корень имбиря -150-200 грамм.
  2. Свежий лимон среднего размера – 4-5 шт.
  3. Пчелиный мед – 200 мл.

Способ приготовления:

  1. Для начала очистите ножом корень имбиря от кожуры и натрите его на мелкой терке. Выложите натертый имбирь в глубокую миску.
  2. Затем очистите свежие лимоны от цедры и нарежьте их небольшими кубиками и добавьте их в миску с имбирем. Используя блендер, измельчите лимон и имбирь до состояния однородной массы.
  3. В эту миску вылейте 200 мл пчелиного меда. Если же мед засахарился, то растопите его на водяной бане. Также меда можно добавить немного больше, все зависит от вашего вкуса.
  4. Полученное вкусное лекарство выложите в стеклянную пол-литровую банку, накройте крышкой и поставьте ее в холодильник.

Как принимать это «вкусное лекарство»

Полученная смесь в первую очередь является натуральным лекарством, а не сладким десертом, поэтому его необходимо употреблять по одной столовой ложке в день. Время приема может быть любое, но лучше утром натощак. Через несколько дней приема смеси вы сможете почувствовать, как улучшится ваше самочувствие. На работе вы будете меньше уставать, и когда окружающие вас люди будут кашлять и чихать, то ваш организм будет прекрасно противостоять вирусным заболеваниям. Эту сладкую смесь рекомендуется добавлять в чай вместо сахара и благодаря прекрасным вкусовым качествам сладкого лекарства, вы получите вкусный и очень ароматный напиток, при этом полезные свойства лимона, имбиря и меда не будут утрачены.

Не забывайте, что ежедневное употребление лимона, имбиря и меда в разы повышает защитные функции организма, которые противостоят вирусным заболеваниям, а также они помогают улучшить общее состояние человеческого организма. Обязательно поделитесь этим рецептом приготовления чудо эликсира с родными, друзьями и знакомыми, пусть простуда им тоже будет не страшна.

Целебная сила напитка из имбиря, меда и лимона. Рецепты приготовления

Витаминный коктейль из трех компонентов с целебными активными веществами используется в комплексной терапии многих болезней и общего поддержания здоровья. Имбирный мед помогает поднять иммунитет, ускоряет обменные процессы, омолаживает и способствует похудению.

Полезные свойства каждого компонента из целебного трио

Каждый из составляющих эликсира здоровья сам по себе уже мощное средство для укрепления организма.

Главный продукт пчеловодства ценится уже давно. Применяется в лечении простудных заболеваний. За счет способности повышать интерферон поднимает иммунитет человека. Мед сытный продукт, который способен заменить сахар – для похудения это незаменимые свойства. Также этот продукт придает сил и обладает тонизирующим действием на человека. Богатый витаминный состав делает мед поистине целебным средством, помогающим избежать дефицита полезных веществ зимой и весной.

Имбирь

Имбирь корень с неповторимым запахом и жгучим и одновременно освежающим вкусом. Лекарственные свойства:

  • противомикробное;
  • отхаркивающее;
  • потогонное;
  • стимулирующее выработку желудочного сока;
  • успокоительное;
  • согревающее;
  • болеутоляющее;
  • ранозаживляющее;
  • снимающее различные воспаления средство.

Заболевания и патогенные состояния, при которых эффективен имбирь:

  1. бронхиальная астма (в качестве отхаркивающего средства);
  2. при заражении организма паразитами;
  3. заболевания кожи – экзема, дерматит и другие подобные болезни (в качестве средства способного ускорить регенерацию клеток эпидермиса);
  4. при метеоризме;
  5. расстройства в работе поджелудочной, щитовидной желез и почек;
  6. венозная недостаточность, варикозное расширение сосудов – очищает кровь, снижает холестерин; профилактика инсульта и закупорки вен, артерий тромбами;
  7. атеросклероз;
  8. депрессии и стрессы;
  9. при раковых болезнях помогает притормозить рост метастаз и опухолей;
  10. артрит, ревматизм, артроз – снимает боль и воспаления.

Особенно отмечается действие имбиря при женских состояниях, проблемах и заболеваниях:

  1. снимает судороги, которые иногда являются спутниками менструального цикла;
  2. благотворно воздействует на состояние матки, тем самым помогает в терапии бесплодия;
  3. при беременности помогает снять чувство тошноты, слабость и головокружение.

В имбире содержится большое количество ферментов, в том числе и афродизиаков, помогающих увеличить половое влечение.

Лимон

Один из полезнейших цитрусовых фруктов. Благодаря содержанию витамина С укрепляет защитные функции и поддерживает организм в тонусе. Желтый цитрус содержит большое количество пектина и минералов. Помогает в работе сердечной мышцы. Большое значение имеет лимон для иммунитета. Онизвестен своим благотворным действием при простудных заболеваниях.

Соединяясь вместе в одном рецепте имбирь, мед и лимон, дополняют действие друг друга. В итоге, получается настоящий эликсир здоровья широкого круга применения. Чаще всего его применяют с целью похудеть и укрепить общее состояния здоровья после болезни или перед началом эпидемического всплеска инфекционных болезней. Также коктейль поможет очистить кровь от токсинов и шлаков.

Как выбрать самые лучшие ингредиенты?

Имбирь, мед и лимон – ценные для организма продукты, но во многом их полезность зависит от качества и степени зрелости.

На что стоит обратить внимание при выборе этих ингредиентов?

Признак спелого и свежего лимона – плотная кожура без повреждений, темных пятен и вмятин, имеющая желтый цвет (яркий или светлый).

Читайте также:  Как приготовить пиццу с курицей и брокколи? Пошаговый рецепт с фото.

Мед подойдет только натуральный, не из магазина, а с пасеки. По возможности консистенция продукта пчеловодства должна быть жидкая. Мед, полученный из нектара акаций, подойдет лучше всего – он полезен при простудах и медленно образует кристаллы.

Если два предыдущих ингредиента знакомы уже давно и многие уже научились их правильно выбирать, то корень имбиря – другое дело. Важно чтобы на твердой поверхности корня не было морщин. Не подойдет для приготовления сухой молотый продукт.

Способы приготовления напитка

Смесь может состоять не только из лимона, имбиря и меда. Ее дополняют специями, чаем, другими кореньями и фруктами. Это еще больше усиливает действие напитка

Классическое приготовление

Чтобы приготовить напиток по классическому рецепту надо взять такие ингредиенты:

  • мед – 250-260 гр;
  • корень – 250 гр;
  • лимон – 2 шт. (неочищенный от кожуры).

Если имбирь молодой, то кожицу счищать необязательно, а сразу кидать корень в мясорубку после мытья. Прежде чем натереть лимон на треке, его обдают горячим кипятком. В эти два ингредиента добавить мед, перемешать и закрыть в банке крышкой. В таком состоянии в холодильнике смесь должна простоять сутки.

Прием организовывается вечером и утром лучше перед едой. Чайную ложку целебной смеси обязательно надо запить стаканом теплой воды.

Детям дозировку уменьшают в два раза. Если принимать это народное лекарство в период обострения респираторных заболеваний, то дозировка должна быть вдвое больше обычной, пока не наступит выздоровление.

Зимой особенно полезно пить согревающий имбирный чай. Для его приготовления надо взять смесь по рецепту выше в количестве – 1 столовая ложка и залить ее стаканом кипятка. Перед приемом надо подождать минуты 2-3.

Рецепты для помощи в снижении веса

Имбирь с медом для похудения можно приготовить по нескольким рецептам.

Рецепт для похудения 1:

  1. корень имбиря нарезается на небольшие кусочки и перемалывается в блендере; можно использовать терку;
  2. кипятком залить корень и подождать пока смесь не остынет до теплого состояния;
  3. добавить дольку лимона и 1 ч. ложку меда.

Все перемешивается и хранится в стеклянной таре.

Рецепт для похудения 2:

  1. корень, измельченный любым способом – 2-4 ложки заваривается кипятком в термосе;
  2. добавляется мед акации или гречишный жидкий по вкусу;
  3. лимон можно пропустить через мясорубку или блендер.

Худеть с такими коктейлями не только полезно, но и приятно. Готовится он утром и выпивается в течение дня. Если пить перед едой, то за счет способности напитка снижать аппетит объем привычной порции еды уменьшается.

Общие правила приготовления и хранения

Чтобы имбирь с лимоном и медом принес наибольшую пользу для иммунитета надо придерживаться таких правил:

  • выбирать только свежие и качественные продукты;
  • если приготовить напиток по рецепту, где лимоны нарезаются дольками, то эти кусочки цитруса можно рассасывать при заболеваниях горла;
  • стеклянная банка с винтовой крышкой отлично подойдет для хранения коктейля здоровья;
  • лучше употреблять напиток в теплом виде; смеси принимать, запивая большим количеством воды чуть теплее комнатной температуры; это нужно, чтобы кишечник лучше впитывал полезные вещества;
  • не допускается использовать обычный рафинированный сахар, следует использовать только тростниковые сорта.

Необязательно хранить смесь в холодильнике, ее можно выставить на балкон. Только надо следить, чтобы на него не попадали солнечные лучи.

Имбирный напиток детям

Имбирь с лимоном и медом это универсальный рецепт здоровья, который подходит даже детям. Условие возраст до 3 лет. Чем полезно для ребенка употребление такого напитка регулярно?

  1. хорошая профилактика против гриппа и простудных заболеваний;
  2. улучшение работы ЖКТ;
  3. укрепляются защитные функции организма ребенка;

Для детей дозировка составляет – 200 мл за один прием. Желательно принимать лимон, имбирь и мед для поднятия иммунитета утром и вечером.

Приготовление детского имбирного напитка:

Смешивается в стеклянной таре по одной чайной ложке сока лимона, имбиря и жидкого меда. Для приема внутрь ребенку нужно запить эту смесь теплой водой.

Имбирный чай с корицей

Корица в этом чае нужна не только как ароматная и вкусная приправа. Она способна согреть и ускорить обмен веществ.

Чтобы приготовить этот чай потребуется: порошкообразный имбирь, корица и любой сорт меда. Все составляющие берутся по 1 ч. л. и заливаются кипятком – 250-270 мл. Усилит противопростудное действие – щепотка черного перца. Особенно действие такого напитка оценит медицинский персонал, которому приходится контактировать с больными вирусными болезнями. Пить надо в период роста численности заболеваемости по 1 стакану каждые 2-2,5 часа.

Так как корица помогает в обменных процессах и укоряет их, то для похудения она придется как раз кстати. Чтобы приготовить напиток надо натереть корень – один небольшой отросток. Корицы должно быть такое же количество. Все заливается кипятком – 255-260 мл. После того, как чай настоится, через 30-60 минут в него добавляют мед и лимон по вкусу.

Имбирный напиток с чесноком

Чеснок близок по своему действию имбирю. Поэтому эти компоненты часто сопровождают друг друга в народных рецептах от простуды.

Для приготовления нужно взять только самые качественные продукты:

  • корень имбиря – маленький отросточек;
  • вода – 1 л;
  • лимон – 1 шт.;
  • чеснок – 1 большая головка или две маленьких.

Имбирь с чесноком мелят в блендере. Цитрус вместе с кожурой нарезают кружочками. Все заливается кипятком и доводится до кипения на плите, постоянно помешивая состав.

После того как смесь остынет надо перелить ее в стеклянную бутылку, и поместить в холод. Употреблять по 1 ст. ложке до еды.

Чем полезен состав, приготовленный по данному рецепту?

  1. Способен вывести холестерин, поэтому применяется для профилактики закупорки вен, капилляров.
  2. Способен унять кашель при простудных болезнях.
  3. Очищает печень и весь организм.
  4. Применяется как иммуномодулирующее средство;
  5. Приводит организм в тонус и снимает чувства усталости и разбитости при простудах.

Перед приемом можно добавить мед.

Фруктово-имбирный напиток

Имбирь с лимоном и медом используется не только для похудения и оздоровления, но и в качестве вкусного напитка на праздники и в будни. Особенно если добавить в коктейль сладкие фрукты.

Для получения такого ароматного и вкусного напитка надо соблюсти такие пропорции:

  • по одному апельсину и яблоку;
  • заварочный чайник черного чая;
  • мед – ч. ложка;
  • вода – 500 мл.;
  • дольки имбиря тонко нарезанные – 3-4 штуки;
  • гвоздика перемолотая – щепотка.

Для начала надо заварит чай средней крепости. Можно добавить имбирь в дольках или натереть его на терке. Яблоки, апельсины нарезаются кубиками. Добавляется гвоздика.

Получается необыкновенно ароматный напиток, особенно уместный в рождественские праздники. Полезен такой состав благодаря содержанию пектинов, витаминов и танина. Детям такой напиток можно давать с трех лет.

Напиток при бронхите

Имбирно-медовый напиток поможет мягко вывести мокроту из бронхов. Рецептура выглядит таким образом:

  1. Из измельченного имбиря выжимается ч. ложка сока.
  2. Из спелого лимона выжимается такое же количество сока.
  3. Меда надо взять пол ч. ложки.
  4. Смеси из соков и меда дают настояться 5-8 минут и заливают ее кипятком – 150-160 мл.

Для достижения эффекта отхаркивания надо употреблять такой напиток по 1 ч.л каждые полчаса. Если подержать некоторое время состава во рту, то произойдет дезинфекция полезная при болезнях горла и десен. За все время терапии с применением такого напитка надо выпивать много чистой теплой воды.

Противопоказания

Практически все продукты имеют те, или иные противопоказания к применению. Не исключение и напиток, состоящий из трех компонентов: имбиря лимона и меда. Такое сочетание ингредиентов принесет вред с большой долей вероятности при таких явлениях и болезнях:

  • гастрит;
  • гепатит;
  • другие болезни печени;
  • гипертония;
  • нарушения в деятельности сердца;
  • геморрой;
  • беременность и грудное кормление;
  • аллергия.

Не рекомендуется употреблять напиток, состоящий из имбиря и меда после 21.00. Все дело в бодрящем действии коктейля, и как следствие, развитии бессонницы.

Курс приема должен составлять не более 20 дней.

Оцените статью
Добавить комментарий