Комплект Фитнес | OlimpFood Тобольск
+7 (922) 070-45-35
Тобольск
Ваш город Тобольск?
Да Нет
Вернуться к списку

Идеально для похудения или поддержания формы. Включает в себя 5 приемов пищи.

Калорийность: 1300 ккал
Выберите тариф
В корзину
Меню на неделю
Завтрак
Ленивая овсянка "Мокка"
226 ккал 9г. белка 5г. жира 39г. угл.
Вт. завтрак
Запеченый омлет с базиликом и моцареллой
192 ккал 15г. белка 13г. жира 2г. угл.
Обед
Куриные котлеты со шпинатом
405 ккал 38г. белка 12г. жира 36г. угл.
Полдник
Салат "Перепёлка"
203 ккал 21г. белка 10г. жира 5г. угл.
Ужин
Апельсиновая творожная запеканка
284 ккал 35г. белка 10г. жира 13г. угл.
Итого
1310 ккал 118г. белка 50г. жира 95г. угл.
Завтрак
Морковно-банановый торт
215 ккал 16г. белка 4г. жира 28г. угл.
Вт. завтрак
Куриный суп с зеленью
188 ккал 16г. белка 4г. жира 22г. угл.
Обед
Рубленная говяжья котлета с пюре по-ирландски
400 ккал 34г. белка 15г. жира 31г. угл.
Полдник
Курица по-итальянски
201 ккал 29г. белка 6г. жира 9г. угл.
Ужин
Салат Ниссуаз с курицей
261 ккал 24г. белка 15г. жира 6г. угл.
Итого
1265 ккал 119г. белка 44г. жира 96г. угл.
Завтрак
Лимонный манник
289 ккал 17г. белка 5г. жира 44г. угл.
Вт. завтрак
Цезарь-ролл из бездрожжевой тортильи
186 ккал 21г. белка 2г. жира 21г. угл.
Обед
Каннелони со шпинатом
363 ккал 35г. белка 7г. жира 40г. угл.
Полдник
Овощи стил фрай с морским коктейлем
216 ккал 17г. белка 12г. жира 10г. угл.
Ужин
Пряная курица с красно-зеленым рагу
217 ккал 29г. белка 9г. жира 5г. угл.
Итого
1271 ккал 119г. белка 35г. жира 120г. угл.
Завтрак
Омлет греческий
259 ккал 19г. белка 19г. жира 3г. угл.
Вт. завтрак
Шоколадные блинчики с творогом
208 ккал 18г. белка 4г. жира 25г. угл.
Обед
Маджара. Запеченый в томатном соусе цыпленок
356 ккал 40г. белка 8г. жира 31г. угл.
Полдник
Капкейки с творожным ягодным муссом
186 ккал 19г. белка 4г. жира 20г. угл.
Ужин
Паровые котлетки из белой рыбы
269 ккал 31г. белка 9г. жира 16г. угл.
Итого
1278 ккал 127г. белка 44г. жира 95г. угл.
Завтрак
Кукурузная каша с пряной грушей
229 ккал 5г. белка 5г. жира 41г. угл.
Вт. завтрак
Крем-суп из шампиньонов
229 ккал 8г. белка 13г. жира 20г. угл.
Обед
Куриная отбивная с гречневыми спагетти
355 ккал 36г. белка 7г. жира 37г. угл.
Полдник
Яичный салат
204 ккал 20г. белка 12г. жира 4г. угл.
Ужин
Творожная запеканка с изюмом
294 ккал 48г. белка 6г. жира 12г. угл.
Итого
1311 ккал 117г. белка 43г. жира 114г. угл.
Завтрак
Запеченые яйца с ветчиной
306 ккал 20г. белка 18г. жира 16г. угл.
Вт. завтрак
Черничный чизкейк
201 ккал 20г. белка 5г. жира 19г. угл.
Обед
Гедлибже 
338 ккал 30г. белка 10г. жира 32г. угл.
Полдник
Капуста с шампиньонами и курицей
221 ккал 20г. белка 9г. жира 15г. угл.
Ужин
Овощи на пару и курица карри на гриле
231 ккал 34г. белка 7г. жира 8г. угл.
Итого
1297 ккал 124г. белка 49г. жира 90г. угл.
Завтрак
Кокосовая рисовая каша с джемом
268 ккал 5г. белка 8г. жира 44г. угл.
Вт. завтрак
Тыквенно-сырный крем-суп
204 ккал 11г. белка 12г. жира 13г. угл.
Обед
Лангет из горбуши с яичной лапшой
396 ккал 28г. белка 16г. жира 35г. угл.
Полдник
Салат грузинский
231 ккал 11г. белка 15г. жира 13г. угл.
Ужин
Куриная пицца
223 ккал 36г. белка 7г. жира 4г. угл.
Итого
1322 ккал 91г. белка 58г. жира 109г. угл.




* На фото блюд отображается возможный вариант сервировки и может отличаться от Вашего заказа.
Также смотрите
комплект фитнес pro

700 руб.

Подробнее В корзину
комплект постный фитнес

600 руб.

Подробнее В корзину
комплект стройность

600 руб.

Подробнее В корзину
Оформление заказов и доставка
24:00